秋の健康診断で体重が過去最大を記録し、中性脂肪やコレステロール値も赤信号、そんな状況の中で始めたのが、妻と二人での夜の散歩。
途中、夜１２時まで開いているスーパーを覘くのは定番で、他には何方面か気の向くままに足を延ばす。
真冬の夜中でも一日も欠かさず続けた。
時間にすると一時間は最低のノルマ。
時にはスーパーでおつとめ品の自家製パンを買って、「これやったら逆効果やん」といいながら、半分ずつ食べたり。
妻が亡くなる前日までそれは続いた。
歩きながらいろんな話をした。１７年も住んでいるこの町だけど、新しい発見や、変化もたくさん。
それでも、体重は２～３ｋｇ減ったかな。。。
頑張っている割には効果のほどはあまり見えなかった。
妻が亡くなって、みるみる体重は減った。
あっという間に５ｋｇ。それからさらに２～３ｋｇ。
結局カロリー過多だっただけなのかな。
妻はいつも夕食には何品もおかずを用意してくれた。
僕も「量が多い」なんて文句を言いながらいつも完食していた。
今月、会社の春の健康診断。
体重も、中性脂肪も、コレステロールも、すべて標準値。
それでも、また散歩したい。一人じゃなくて。
ずっとずっと続くと思っていたのに。
なかなか乗り越えられない日々。