ランニングサークル 『 R&B+J RC 』 (兵庫・播磨) -24ページ目
こんにちは。R&BJです(^-^)/
またもや久しぶりの更新でっす
管理人の私的な事なのですが…
今朝コヤツ
が散歩中に
前から来た犬に突然猛ダッシュ
リール式のリードが伸びきり
手から離れてしまったので
慌ててダッシュしたら
右ふくらはぎが
当然散歩はショートカット
帰ってアイシングするも
小野ハーフマラソンまで
一ヶ月しかないんやけど
1、2週間は走られへんやろな…
その間筋トレと自転車で
体力キープしますか
たっしぃでした

