こんにちは
突然ですが・・・・
アレルギーと聞くと【悪】で、免疫と聞くと【良】なイメージでは、ないですか？
本来、アレルギー反応とは身体を守るために生じるサインのようなものです。
一方、免疫反応とは各種の障害（負担）から、抵抗力で身体や肌を守ることです。
では、アレルギーはどうして起こるのでしょうか？
免疫反応の低下（免疫力の低下）が、アレルギー反応を起こす事にもなります。
次に、どうして免疫力が低下してしまうのでしょうか？
生活環境、老化やストレス、疲労などが原因となる事が多く知られています。
そのため、規則正しい生活習慣やバランスのとれた食生活、適度な運動などを心がけて
ストレスや疲労などをうまく処理することが大切です
アレルギー体質の改善には、免疫力の向上とバランス
も重要となります。
免疫力の低下により、外部からの刺激や内部神経やホルモンの影響を受けやすくなり
お肌の新陳代謝（ターンオーバー）も乱れが生じ、お肌が【悪】の反応を示し
肌荒れを起こしやすくなります。
免疫力が低い状態で、刺激のあるものを使うとアレルギー反応となって現れます。
普段からできる事は、
身体には～新鮮で栄養バランスの良い食事をとり、適度な運動と睡眠をとる。
お肌には～新鮮でお肌に優しい成分を与えて【良】の状態をつくっておく事が大切ですね。
身体やお肌に有利に働く免疫反応が、アレルギー反応に変わらない様に
まずは、天然成分１００％のサプミーレでお肌を整える事からはじめてみませんか？
