これまた久しぶりにホットヨガに行って来ました！
ホットヨガって何がいいかって‼️
ズバリ汗がかける事です！
学生で部活やってたらまだあるだろうけど、
冬なんて汗かかないよねー。
最近暖かくなって来たからマシだけど、
ぶっちゃけ汗なんてかけない！
体の循環よくしたり、
汗から貯まった重金属も出て行くらしいの。
ずばり妊活にもなるよね☺️って思ってる。
子供には悪いもの行かない様にデドックスされたきれいな体で、ある程度体力も必要やし。
ヨガって激しくないからオススメです🎵
春だしね☺️デドックスしましょう❤️