セルフケアとプロの施術 | わたしの更年期日記

わたしの更年期日記

わたしの更年期日記に変更しました。
46歳2月から、急に冷え、体がガチガチに固まったような、コリに悩まされ、不眠、動悸、不安。。。。私の記録が更年期に悩むどなたかのお役に立てれば幸いです。

こんにちは、リラブレ上田です。1才児との生活もなれてきましたが、最近は自我がはっきりしてきました。嫌なものは、イヤー!先日スーパーの床に突っ伏し、ジタバタ~。

いつでも、ニコニコ微笑み王子は、卒業したようです(^o^;)『○○くん、大好き~』と、愛を伝え続けると、イヤイヤ期がましになると、育児ブログで読んだので、ただ今、実践中。

さて、セルフケアを頑張っている方も多いですね。

かっさ、やってます~
足のマッサージ、やってます

とても素晴らしいです!

軽い症状の時、
現状維持の時、
セルフケアはとっても効果的です。

肩や腕を動かすと、ゴリゴリーと音がしてきた
腰が痛い
足がつる

など、症状がいくつも出てきた時は、

ぜひプロの施術をうけにいってくださいね。

私は、ひどくなる前に針灸やアロマをうけにいってます(^-^)/

リラブレは、はり、お灸、中医アロマ、かっさ療法が、一緒にうけることができる、数少ないサロンです。こんな症状は、効果があるの?など、お気軽にお問い合わせくださいね。

はじめての方も、@ライン大歓迎です♪お久しぶりの方も、ご予約お待ちしています☆