”アトピー肌の方必見です、「腹八分目とはどのくらいの量ですか？」” | わたしの更年期日記
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わたしの更年期日記

わたしの更年期日記に変更しました。
46歳2月から、急に冷え、体がガチガチに固まったような、コリに悩まされ、不眠、動悸、不安。。。。私の記録が更年期に悩むどなたかのお役に立てれば幸いです。

”アトピー肌の方必見です、「腹八分目とはどのくらいの量ですか？」”

松本先生のアトピー肌対策ブログ、とても分かりやすいので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

胃腸の負担を軽くすることが、老廃物を溜め込まない、肌を復活させる早道です。