自分に合ったツボを知りたい?お灸 | わたしの更年期日記

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わたしの更年期日記に変更しました。
46歳2月から、急に冷え、体がガチガチに固まったような、コリに悩まされ、不眠、動悸、不安。。。。私の記録が更年期に悩むどなたかのお役に立てれば幸いです。

みかんの皮入り味噌汁にはまっています。脾が弱いむくみタイプに、ぴったりの漢方食材

みかんの皮= チンピ

乾燥しているので、仕上げにパラパラ入れるだけで簡単!

薬膳料理が完成☆




さて、先日お灸講座をうけた方が、ご来店下さいたした。ありがとうございます。またお会いできて、とても嬉しく思います。

お灸講座では、テーマごとに当てはまるツボをお伝えしています

しかし、本当はその方の体質をベースに考えてから、ツボを決定します。ご自分の体質をもっと、知りたい場合は、ぜひサロンへ起こし下さいね(^_^)ノ

お灸が生活にもっと取り入れられると、いいなぁ。温灸器、おすすめですよ~♪


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