お腹が固い | わたしの更年期日記

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わたしの更年期日記に変更しました。
46歳2月から、急に冷え、体がガチガチに固まったような、コリに悩まされ、不眠、動悸、不安。。。。私の記録が更年期に悩むどなたかのお役に立てれば幸いです。

こんにちは、リラブレです。ようやく実家の引越しが終わり、ひと段落しました。家族の中で、世話役にまわるタイプとそうでないタイプがいます。私は専ら前者のほうです。

6月頃から実家の片付けやら、業者の手配などで、7月末にはストレスがピークでした・°・(ノД`)・°・

引越し当日に足がつる、お腹はパンパンにかたくなる。針の研修では、固すぎて要治療ですと言われました(/_;)/~~

さて、私の愚痴が長くなりましたがそれはさておき

お腹が固い方は、ストレスがたくさん溜まっています。

特にお腹のサイド、肋骨の淵あたりを触ってみてください。もちろん、便秘になっている場合もあります。

ストレスの自覚がない方は、ぜひお腹をチェックしてみてくださいね。赤いラインの所を触ってください

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いつもニコニコ、元気いっぱいというイメージの方ほど、ストレスが溜まっていることがあります。

「お腹チェック」オススメです~。

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