報告・３月ハーブお灸体験講座

３月ハーブ灸体験講座

お灸はその人が持つ自然治癒力の回復を促します。じっくり続けて、体のバランスを整えましょう。自宅で気軽に始めませんか？セルフケアにおすすめです。

このような方におすすめ

・お灸がはじめて

・独学でせんね灸をしているが、イマイチ効果がわからない

・ツボを探すのが苦手

・パソコン、事務作業が多い

・あまり運動をしない

・頭痛

・肩こりが慢性化している

・足が冷える

・生理痛がある、生理前にしんどくなる

・便秘、おならがでる

【内容】

お灸がなぜ体にいいのか

気、血、水とは、五行のしくみ

かんたんなツボのとり方

ツボの紹介、お灸体験

自分で米粒大のお灸を作る、自分の不調に合わせたツボにお灸をすえる

生理痛、肩こり、冷え、便秘、むくみ、腰痛、不眠、花粉症など

お腹、腕、手、足裏、肩、頭などに、お灸をしていきます。

注意：お灸を他人にする場合は、灸師という国家資格が必要です。

セルフケアでする場合には資格は必要ではありません。

＜参加者の声＞

・しゃくえのお灸をうけて来て良かったです

・ハーブお灸はなんだか癒されますね

・背中のツボは左右で熱さが違うのが、不思議

・こんなにたくさんお灸を体験したのは、初めて

・ハーブの中医学的な効果をしれて、良かったです

私の感想:

「脾が弱い私も含めて、みなさん⚪︎⚪︎⚪︎のハーブお灸が人気でした！

お灸が燃える時に、ハーブの香りが何とも言えず贅沢な気持ちになって、癒されます。

本日はご参加ありがとうございました。

また次回も開催したいです。リクエスト、お待ちしています。」

【お灸講座の問い合わせ・申し込み】

メール、お電話または、店頭でお願いします。

info@relabre.jp

以下の内容を記入の上、メール送信してください。４８時間以内に返信します。

「件名」○月○日セルフケア教室申し込み

「本文」お名前、お電話番号、参加人数

わたしの更年期日記