今日はヒレカツ定食でした。

生姜焼きの肩ロースもいいですけど、ヒレカツのフィレもいいです。歯応えがあって噛むには丁度いいです。副菜は干し大根の煮物でした。どっちも大変美味しかったです。ちぢわは空いていました。

さて、今日は大変天気がいいのでカメラを持って、住吉中央公園、チトセピアの方に散歩して、ファミリーマートのところから住吉公園に帰ってきました。何時ものデイリーヤマザキが左周りなら、右回りになります。デザートはロッテの抹茶モナ王（氷菓）とコカコーラゼロでした。写真は別途アップします。

ケイタイの歩数計は２，０７２歩、１８（？）ｋｃａｌ、１．５ｋｍでした。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｄｅｃ．７，２０１３）