今日は豚カツの玉子とじ定食でした。

豚カツの玉子とじも副菜の蓮根のきんぴらも美味しかったです。ＡＴＭやドラッグイレブンまで行こうとする元気が何故か出て来ませんでした。いつものデイリーヤマザキ迄の坂道を登ってビターチョコモンブラン（氷菓）を買ってマンションに帰りました。ソファーベッドにしばらく横になっていました。ケイタイの歩数計は１，３９０歩、５３ｋｃａｌ、１．０ｋｍでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｏｃｔ．１９，２０１３）