私の好きな日替わり定食のひとつです。レモンとウスターソースをかけて食べました。午前中はメールの不具合でプロバイダーとやり取りしていました。今朝の０時から８時までがメンテナンスだったのですが、私のメールは繋がらなかったのです。過去のメールは今でも繋がっていません。新しい着信分も私のミスで２・３通抹消してしまいました。重要なミスがなければいいのですが・・・・。今は、プロバイダーが過去のメールを送ってくるのを待っています。ああ、日替わり定食を食べ終わって、ＡＴＭに行き、中華の天城（てんじょう）の定休を確認し、デイリーヤマザキまで登って、ビターチョコモンブラン（氷菓）を買ってマンションに帰りました。ケイタイの歩数計は１，６２０歩、６４ｋｃａｌ、１．１ｋｍでした。
（Ａｕｇ．１，２０１３）
