もうすぐ9月も終わりです
気が付けば2016年もあと2ヶ月…
残りの2ヶ月をどう過ごして行くか、私は毎月月末になると、次の月のスケジュールを立てます
時間はお金と違って取り返せないので、1秒も無駄にはできんのです
さて、2014年に15年以上続けて来た音楽活動を休止して、ここ1〜2年は何となく身体の不調が多くなりました
昨年は、日帰り手術、今年は入院と、自分には入院手術なんて無縁と思っておりました
なぜ、自分ばかりこーなのか…
歳のせい？
遺伝のせい？
つい2ヶ月前は、こーゆう運命なのだと決めつけていましたが、あることをキッカケに全ては変わりました
突然ですが、憧れの人がいますか？
今の私なら言えるのですが、憧れの人がいない人は、早く見つけることをオススメです
でも、ポイントは憧れだけで終わっちゃダメなのです
その人を尊敬しつつも、いつかは超えてやるって言う気持ちを持つことが重要です
私は2ヶ月前、飼い猫と戯れながらYouTubeを観ていました
YouTubeを観たことがある人は分かると思いますが、動画を観ていると関連した動画が小さく出て来ますよね？
たまたまなのですが、そこであるアーティストの動画を観ました
その瞬間は一生忘れない、これぞまさに青天の霹靂でした
そのアーティストはもう10年以上前からメンバーチェンジなく活動している滋賀出身のバンドなのですが、恥ずかしながら、私は音楽をやってきて、そのバンドをしっかりと聴いたことがありませんでした
名前だけは良く聞いていたのですが、当時は自ら聴いて気に入ったものしか興味がなかったからです
今となっては、何でもっと早く聴いていなかったのか…とかなり後悔しました笑
とまぁ、それくらい、私の中では衝撃が大きかったのです
そして、このバンドとの出会いで私の問題点も解決してくれました
彼らのラジオやblog等で、常に体力作りをしているということを知り、このバンドに憧れている私は、シンプルに真似をしようと思いました
まずはスポーツショップに行って、ランニング用の衣服や靴を一式揃えました
しかも、後戻りはせんように結構な金額を投資
準備運動をして、早速ランニング開始です
いきなりは絶対キツイと思うし、身体も慣れてないので、初めは2キロのランニングから始めました
案の定、横っ腹が痛い…笑
2日目、やっぱり2キロ
初日と変わらず…
でも、ある日を境に横っ腹が痛くなくなりました
そして、3キロ
2キロ経過くらいに横っ腹が…笑
次の日も
で、またある日を境に横っ腹が痛くならなくなりました
最近では3キロをノンストップで余裕で走れるようになりました
さらにさらに、身体に変化が…
夜はスッと寝れて、朝はスッキリ起きれる
お腹のサイクルが毎日稼働
お肌がツルツル、目の下のクマが消える
ランニングを始めてから体調が万全
ここまで長く語って何が言いたかったかと言うと、
憧れがあることで自分を奮い立たせ、負けずと追い続けると、自動的に自分自身が成長しているのです！
始めは年齢やこうなる運命…と自分で決めつけていたことが、あることきっかけにガラッと180度変わる、そうなると結果も変わって来る！
たった1ヶ月そこらで、こんだけ変わるって凄くないですか？笑
歳を取ることを止めることはできないけど、コツコツと続けるトレーニングは裏切らないので、是非ランニングお試しくださ〜い
身体の若作り、はじめましょ〜笑
みっさん