下降気流が吹く
もがけばもがくほど
強い風が吹く
そのまま流されたくゎないので
ホバリングちぅ
週末にひと仕事完了
お疲れさん
このまま新品タイヤを組むのもヤダったんで
The 道具持ち（笑）
こんなんなりました♪
一般家庭にあるはずがない
次の土日まで錆びませんよーに♪
お疲れさん
協力頂いた皆さんに感謝♪
・・・で
気が抜けた日曜日
時間見つけてやらなきゃと思ってた
『鉄っちんホイール』のレストアに着手♪
友人の整備屋さんで
タイヤ交換を条件に譲ってもらった
スチールホイール
錆だらけ（笑）
このまま新品タイヤを組むのもヤダったんで
Let's 塗替え♪
【工程 其の壱】
錆落とし
【工程 其の弐】
脱脂・洗浄
【工程 其の参】
乾燥
300φ送風機
【工程 其の四】
天日乾燥
ここまで約２時間半
下塗り（錆止め）まで予定してたけど
予報より早く雨降り出した
↑
どこぞの輩が雨乞いしたらしい（笑）
・・・で
次の休みまでおあずけ♪
次の土日まで錆びませんよーに♪
＆晴れますように♪
(人ﾟ∀ﾟ*)
いろいろなご縁がありまして
佐賀のイベントでお手伝いをさせて頂いてます
詳細わこちら
↓
佐賀でさがそう♪
まだまだ余裕があります♪
『ひとりでゎチョット・・・』って方も
2018 November 04 (sun)
当日ゎ毎年開催の『2018 佐賀インターナショナルバルーンフェスタ』ゎ最終日
近くで色んなイベントも開催されてます♪
どちらも大好き♪ って方ゎ勿論
エアロビクスとZUMBA®️の両方を満喫♪
こっちゎ好きだけど こっちゎ苦手 って方や
どっちもダメなのーって方にゎ
是非とも参加して頂きたい内容です
共に有酸素運動
共にダンス要素あり
共にノンプレコリオ
決定的な違いゎ
『バーバルキュー(言葉による指示出し)の有無』
昨今
スポーツクラブのフィットネスプログラムから激減しつつある『エアロビクス』
と
去年10年を迎えてまだまだ進化する『ZUMBA®️』
クロスフィットも重要だけど
筋コン系・格闘系も重要だけど
全ての基本ゎエアロビクス／有酸素運動
キツイけど 辛いけど
『フィットネスで楽しみながら健康になりたい♪』
フィットネスを始めた頃って
そんな思いがなかったですか？
当日ゎ各レッスンを担当するインストラクターの先生方が 色んな発見をさせてくれると思います
スポーツクラブのレッスンとゎひと味違った楽しみ方を見つけていただくと嬉しいです
個人的にゎ
『えっ イントラさんって レッスン中にこんな喋るの？』ってのが推しです（笑）
のびのびとストレスなく動けるようにと
広い会場を選びました
『ひとりでゎチョット・・・』って方も
友人知人とご一緒に是非♪
迷子になりそうな方がいらしたら
目でサインを送って下さい
イントラ＆スタッフですぐにフォローに向かわせて頂きます♪
(人ﾟ∀ﾟ*)
ようやく衣替え（遅）
ずるずるロングのワイドパンツ
衣装ケースひっくり返すと
出て来る出て来る 往年のウェアの数々（笑）
やっばー｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
エアロで着てた arenaのノースリーブ
これ レディース（笑）
ショートパンツに見えるかもだけど
ずるずるロングのワイドパンツ
別名『大阪パンツ』
ZUMBA®️のちょっとラグジュアリーなウェア
バックのベトシャッフルマークが鱗に見えるw
その他 長いコト日の目を見てないとウェア多数
捨てられない性格
やっぱ貧乏性（笑）
『そーぃゃ ブログやってたな』
いやー
笑ったー
なかなかのサプライズ登場に驚く顔
月一開催で たまにしか行けんけど
たまに思い出しますw
台風25号コンレイさんのお陰で36時間連続勤務から解放された朝
Facebookのトップであがってきた『９月の思い出』
色々あった割にゎ
公表してない思い出がチラホラw
9月8日
ZUMBA® Fiesta Caliente 2018 熊本
福岡参加を見送った今年ゎ
友人＆知人らのチームから嬉しい召喚
『九州色々寄取美鳥濃ゆくてごめんね』
はい♪
たいへん濃いメンバーでした（笑）
いやー
楽しんだ 心底♪
久し振りに会えたせんせー方とも
ZUMBA®️ってほんと楽しい
そして打ち上げゎ・・・
自主規制だらけ（笑）
9月17日
ZUMBA® Fiesta Caliente 2018 佐賀
笑ったー
こんな笑ったの久し振りってぐらい笑った
いろいろ忘れて笑うのって大事 ♪
9月23日
ZUMBA®️circle Ritomo Cielo 中津
してやったり♪
からのー
ZUMBA®️Joint Lesson RAM 春日
月一開催で たまにしか行けんけど
ホッとする場所 こぉいう場所も大事
そんなこんなで気忙な9月を乗り切らせてもらえた環境に感謝
10月ゎ更に忙しくなるところに
台風連発で予定していたイベントを全てスルー
その内いい事あるかな♪
(人ﾟ∀ﾟ*)
っと前向きな気持ちも大事♪
いろいろ乗り越えなきゃです
生きている限り
生きて行く限り
明日も
笑って過ごしたい♪