やせる宣言？

本文はここから

痩せるというより今の課題は運動して身を増やす事。

運動不足なもんで・・

現在仮に１８５センチで９０キロあったとして

そのうち身７０キロ脂肪２０キロだったとしたら

脂肪減らそうとする前に身８０キロにすれば全体比率の脂肪率が減る。

それだけでもまあいいんでしょうけど、基礎代謝がアップするから脂肪も燃えやすくなるからやがて脂肪分も減るかも。