こんにちは、まちラボのオカレイです。
「自分を大切に」を心がけてちょうど1年くらいになるのかな？
最初は意識しないとできなかった「自分を大切にする」だったけれど、最近ではだいぶ自然にできるようになってきました。
昔は自分の心地よさのために花を買うなんてもってのほかでしたが、今では週1くらいのペースでルンルン花を買ってます。
おまけに自分のために酒も買える（笑）。
自分のためだけに一六タルトも買っちゃうよ。
(食べた後に写真が無いことに気付くやーつ。)
普通にできる人にとっては、
「え？？そんなの普通やん？？？」
な世界でしょうが、
世の中にはそれが出来ない人が実はたくさんいます。
なぜできないのか？
「私のためだけに花を買うなんて…」
「家族を差し置いて私だけのお菓子を買うなんて…」
自分の価値が異常に低いから。
だから最初はものすごい抵抗感があります。
とりあえず「お金とか人目とか考えず食べたいもの食べてみる」(別に高価なものでなくてもいいんです。別にブラックサンダーとかでもよい（笑）)とかから始めたらいいと思います。
それがナチュラルにできるようになって、明らかに変化したことがあります。
→②に続く。