一昨日の朝の出勤時は、猛烈な豪雨。
そんな朝に、、
びっくりしてパチリ🤳📸
三年生くらいかなー。
絶対濡れるやつやん
学校着いたらビッショリだよ。
ほんと、男子って。
毎日ストレッチ、歩けたら歩く🚶♀️
週二回ほど整骨院通い。
オンシーズンの為に体づくりをしています。
サポーター買ってきました！
まだ右膝の違和感、たまに痛みが。。
でも、あまりサポーターに頼りすぎると筋肉が落ちるらしい。
日曜日にゆっくり3キロ走ってみた、サポーターしてない左膝に痛みが。。
残り2キロはウォーキング。
こんな話すると引かれるかも、、
どうやら、六星占術では天王星人マイナスは、健弱の年らしい。。弱ってる時は、なんとなく占いに走ってしまう
だからかーー！！
インフルが長引いたり、胃が痛かったり、膝痛めたり。←単純
無理は禁物の一年みたい。
そうそう、昨日の朝1.2キロ増えてたけど、
今朝の体重、800グラム戻ってました。
ストレッチのお陰❓❓
完治するまで、週一でジョギング（またはウォーキング）、毎日のストレッチ、整骨院通いでメンテナンスしていこうと思います