水泳ダイエットって効果あるのか？！賛否両論♪

水泳ダイエットって効果あるのか？！賛否両論♪

「プールは体温を奪うから痩せないし、むしろ脂肪を溜め込む」という意見も相当の数がある。
また、「普通のジョギングの1.5倍のカロリーを消費する」という意見も多く見られます。


つうか、若手イケメンダンサーが成長してきたので、
段々、脱がなくなりつつあるオイラは～～

　逆に、脱がないから、体重落としています。

で、水泳とジョギングで３キロ減♪

水泳でボディビルでも、運動すればカロリーを消費します。
で、必ず脂肪を消費する効果はある。

ボディビルで痩せないのは脂肪の消費量以上に食べて肉をつけるからです。

たとえ、寒い所にいて体が脂肪を貯めようとしても、摂取カロリーが消費カロリーより少なければ太りません。

筋肉を使って運動しているのに筋肉が減退するようなことはありません。

もし水泳やウォーキングをしても太るというのなら、
間違いなく運動して消費するカロリーよりもたくさん食べています。

つうか・・・今日、プールで、短い海水パンツ穿いたら・・・
気のせいか・・・視線が強く感じた。

J-BOYSやってるせいかなあ～～

　てか、今年は「ハムレット」や「王女メディア」を日本でやれて感無量でした。

　で、今年最後のイベントがJ-BOYSと言うのも・・・
個人的にも楽しいです。

　つうか・・・男同士のキスにも・・・トキメカなくなったヒロ・・・

・・・まずい～～～～～～♪

◎J-BOYSのヒロ・神ひろしのTバッグ水着初公開！


◎神ひろし、次回ライブ♪『J-BOYS』ショウNO10 「男色 Temptation ／Lonely X'mas」
12月18 日（金）19日（土）20 日（日）

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