抜け毛で不安になったら
まずは
この育毛ブログを
お読みいただき
抜け毛の原因と
解決方法を
知っていただくと
年齢や体質は関係なく
かならず髪はもどると
希望を持っていただけると
思います
それでも
不安でたまらない
抜け毛を見ると
不安になるだけでなく
食べている物
使っている商品
ご自分の行動
すべてが
抜け毛に
つながっているのでは と
不安になる
という方も
いらっしゃいます
まず
思い悩むとか
考えごとをすることで
髪の栄養である
血が消耗するので
心配性の方は
抜け毛が出やすいです
くわしくは
2回前のブログから
お読みくださいね
そして血は
髪や細胞の
栄養だけでなく
心の栄養でも
あります
不安で不安で
たまらない
抜け毛を見るだけで
恐怖
という場合は
それだけ
血というエネルギーが
足りなくなっているのですね
ここで
大切なことは
抜け毛や
体調不良
不安感や恐怖心は
あなたに
意地悪をするために
出ているのではなく
このままの生活を
続けたら
良くないから
生き方を
見直してください
こういう
お知らせをくれる
あなたの体は
世界に一つしかない
とても
良い体なんです
だいじな体を
いたわってあげれば
血は作られ
抜け毛や不安感も
軽くなっていきますから
不安で
たまらなくなったら
夜の入浴や運動は避け
足湯だけして
5分でも1分でも早く
眠りましょう
血が足りない方は
寝つきが悪かったり
眠りが浅かったりも
するのですが
横になって
目を閉じているだけでも
血は作られるので
とにかく
体を休めましょう
不安になって
ネット検索など
情報収集を
ひたすらしたり
「髪に良いことを」
と思って
食事やら
頭皮マッサージやら
あれこれする方も
多いのですが
目の使い過ぎや
いろいろ行動することは
血というエネルギーを
さらに使うことになるので
とにかく
しっかり休んで
気持ちを落ち着かせるのが
優先です
抜け毛と不安が
止まらなくなったら
まず
動きを止めて
ゆっくり休むことを
続けてみてくださいね
体がととのえば
心も髪も
かならず良くなります
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
ブログを読まれて
体質改善の育毛に
興味を持たれたら
抜け毛 白髪 脱毛症
頭皮のかゆみなど
お悩み別に過去記事をまとめた
まとめ記事をお読みください