オンラインの
お金をかけずにできる
体質改善の育毛法として
ぬるま湯シャワーすすぎ
足湯
頭皮に化粧水
などを
お伝えしています
そうすると
質問されることが多いのは
「どれくらいの量や時間
それをすればいいか？」
です
たとえば
頭皮に付ける
化粧水の量は
1日3回以上
1回につき
50プッシュ以上
という
”めやす”はありますが
リラックスして
自律神経がととのった
発毛しやすい状態になるまで
何度でも
いくらでも付けて良いと
前回のブログで
お伝えしました
なので
ぬるま湯シャワーは
何分くらい
頭にかければいいですか？
足湯のお湯の温度と
お湯の量は
どれくらいで
何分くらい
足湯すればいいですか？
という
ご質問もいただくのですが
答えは
ご自分がリラックスして
体のチカラが抜けて
楽になるまで
ですので
かならず何分で
温度はどれくらいと
厳密に
決まっていないのです
つまり
答えは
ご自分の体が
知っているので
体に聴いてください
なのですね
こういうふうに
お答えすると
「おのさんは
専門家なのに
きちんとした答えを
言わないなんて
責任感がない」と
お怒りになる方も
いらっしゃるのですが
（”めやす”となる時間や量は
かならずお伝えしています）
そう思うのでしたら
育毛剤や発毛薬といった
薬が抜け毛を減らし
髪を生やしてくれる
病院や
育毛クリニックを
たよるべきです
私がお伝えしている
体質改善の育毛は
生まれてから死ぬまで
弱いところを治し
髪を生やすチカラは
かならず
そなわっているので
それを最大限に高めるには
自分の体は自分で治し
自分の髪は
自分で良くするという
意識が大切です
そのために
どんなことを
どれくらいしたら
自分の体と心が喜ぶのか
ふだんから意識して
自分で決めることが
大切なのです
体質改善の育毛は
修行や苦行ではなく
体と心が楽になり
健康になり
若返っていく
楽しい事です
体質改善の育毛をとおして
その楽しさを
知っていただけたら
私もうれしいです
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞