朝活といって
早朝に起きて
活動する動きが
１０年くらい前から
流行していて
「成功者は早起きする」
と言われているくらい
ビジネスにも
早起きの考えが
取り込まれている現代
頭皮博士おのれいこも
ひとり経営者ですが
早起きができません
まあ
６時～７時には
目が覚めて起きられるので
それでよしとして
早朝４時～５時台は
私の中で真夜中であって
私の起きる時間じゃないと
考えています
「早く起きられない私は
ダメ人間なのじゃないか」と
思っていた時期もありましたが
前回のブログで
お伝えしたように
『日が昇ってから
起きるべきであり
日の出前の早起きは
体に負担がかかる』
ということを知ってからは
罪悪感も無くなりました
最近は
「紀元前の医学書にも
早起きは毒だと書かれているから
早起きしようとしない私は
人間の本質をついている」と
自画自賛と
正当化をしています
早起きをする人たちは
すばらしいし
早起きしない自分の
言い訳だと
分かっているんですが
それでいいんです
だって
早朝は寝ていたいんです
それに
冬の朝の
寒いのがダメなんです
寒いのが嫌いで
関東から奄美大島（九州 鹿児島県）に
移住したくらいですから
日が昇って
暖かくなるまで
ふとんの中で
ゴロゴロしていたいんです
早起きは三文の徳と
言われても
「でも寝ていたいし」
「だって寒いのが嫌いだから」
という
しょうもない言い訳を
しているわけですが
これが
育毛に必要なことなのです
「でも」とか「だって」とか
言い訳をするなと
私たちは
言われて育ってきましたが
そうして
知らず知らずのうちに
自分の限界を超えて
無理をして
抜け毛が増えている人が
とても多いんです
「でも」「だって」と
言いながら
嫌なことは しない
したいことをするのが
体に負担をかけずに
髪が育つ体になる
ひけつです
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