子どものころから
虚弱体質で
しょっちゅう風邪をひいたり
病気をしていました
という方の
薄毛のご相談がありました
虚弱体質や病弱
というのは
もともと
持って生まれた生命力である
気が少ない状態です
気というエネルギーは
感染症から身を守ったり
病気を治したり
そして
髪を生やすための
エネルギーでもあります
なので
気の多い人よりも
少し疲れやすく
無理を続けると
体調不良になりやすい
体質なのですね
では
虚弱体質で
気が少ない人が
薄毛になりやすいかというと
それは
生活スタイルに
左右されます
気という
生命エネルギーは
生まれ持ったものと
生まれた後で
外部から取り入れるもの
両方があるので
持って生まれた気が
少なくても
生活のくふうをすれば
気は ある程度
貯めることが出来るのですね
気は食事や
睡眠・休息などから
とり入れることができます
食事だったら
消化に負担のかかる
冷たいものや
あぶらっこいもの
生ものなどを避け
温かい
消化の良いものを
食べすぎ・飲み過ぎに
気を付けてとることが
おすすめです
睡眠や休息も
気を作るので
とくに日が暮れてからは
体を休めて
早く寝ることが
おすすめです
日が昇る前の
あまりにも早い時間から
起きて活動したり
日が暮れてから
運動や
10分以上の長風呂をするのは
かえって
気を消耗するので
避けるのが
おすすめです
こういった生活が続いて
体に負担がかかると
体調不調になりやすく
体に不調があると
そこを治すために
気が使われて
髪を生やすための気が
なくなってしまうので
そうなると
薄毛につながります
もともと
気が少なくて
虚弱な方は
健康や育毛に関して
「損」なように
思うかもしれませんが
一病息災
というコトバがあるように
「疲れやすく
不調が起こりやすいから
気を付けよう」と思えば
かえって
気が多い方よりも
末永く髪も体も健康で
長生きできますから
だいじょうぶです
頭皮博士の私も
疲れやすく
寒がりの冷え性で
筋肉が付きにくいという
気が少ない体質で
生まれてきましたが
そういう体だからこそ
体質改善の育毛に
出会って
自分で生活をくふうし
体をととのえることで
髪も元気になると
自信を持って言えます
自分の大切な体と
うまく付き合いながら
髪を育てていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
ブログを読まれて
体質改善の育毛に
興味を持たれたら
抜け毛 白髪 脱毛症
頭皮のかゆみなど
お悩み別に過去記事をまとめた
まとめ記事を
お読みください