8月下旬あたりから
体調をくずしている方が
多いなと思っていたら
学校にお勤めの
お客さまから
9月に入ってからも
風邪やインフルエンザが
はやっていて
学級閉鎖になるところも
あると
聴いています
夏バテや台風の影響で
体が疲れていたとも
思われますが
夏に病気になるのは
ほんらいは
おかしいことなのです
冬病夏治（とうびょうかち）
というコトバがあるとおり
夏は
気温が上がるとともに
体温と免疫が上がるので
冬の寒いころに
かかった病気が
治りやすくなるし
とくに
空気が乾燥しないので
感染症には
かかりにくいです
ところが
夏に感染症にかかり
病気になるのは
3か月前の生活が
影響しています
私たちの今の髪と体は
3か月前の生活を
あらわしているので
夏の終わりの今
病気になるのは
3か月前の
6月くらいの不摂生が
原因なのです
6月というと
蒸し暑くなって
冷房や汗で
体が冷えやすい
時期でした
体中の臓器で
とくに冷えに弱いのが
胃腸で
胃腸は免疫と
つながっているので
ここが冷えると
免疫力が低下します
ただでさえ胃腸が冷えて
免疫が落ちやすい時期に
冷たい飲み物や
食べ物ばかり
とっていると
ますます
免疫が下がり
9月の今
病気にかかります
そして
体調不良や病気を
治すために血が使われ
髪を作るための血が
足りなくなることで
夏の終わりの今
体調不良とともに
抜け毛や白髪が
出やすくなるのですね
年々 気温が上がって
熱中症対策のために
水分補給が
推奨されていますが
冷たいものを
たくさん飲む方が多くて
その飲み方だと
病気も抜け毛も
増えるのにな
冷たいものを避けて
温かいものを飲んでいたら
病気も抜け毛も
防げるのにな と
心配していました
この育毛ブログでは
髪と体の関係を
発信し続けていて
その理由は
髪を育てることで
ご自分やご家族の
病気の予防に
つなげていただきたいからです
もし今
体調が悪くて
抜け毛が増えていたら
まだまだ
暑い日が続きますが
冷たいものや
常温のものを
とるのを避けて
温かいものを
とるようにしてみてください
少しずつ
体調と抜け毛が
良くなってきます
そして
年末12月の髪と体は
9月の今から
つくられています
忙しい年末に
健康で若くキレイに
すごしたければ
今から
生活に気を付けていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞