また台風で
停電していたので
ブログの更新が
遅くなりました
今週から
育毛同業者さんと
お客さまとで
大和村（やまとそん 奄美大島）で
育毛合宿をしていて
台風の停電で
暗闇の中でも
育毛の勉強会を
していました
合宿中に
”砂浴”といって
体を砂に埋もれされて
全身の排毒をする
育毛メニューを
考えていたのですが
暴風雨で
なかなか実行する機会が
ありませんでした
雨風がやんだころに
砂浴をしましょう
ということになって
スコップで穴を掘って
砂に埋もれてみました
いつも
砂浴をする時は
砂が乾いていて
地熱で
体が温まってきて
排毒できたという
証拠の
カユミが出るのですが
今回は
ずっと雨が降っていて
砂がぬれていたので
体も温まらず
気持ち良さもなく
カユミも出ませんでした
なんというか
しめった布団を
乗せれられているような
感覚で
体が温まらないと
リラックスと排毒が
できないのですね
こういった
ぬれた布団を
ずっと
乗せられているような状態に
なっている方が
暑い時期は
とくに多いです
それが
冷たいものの
食べすぎ 飲み過ぎです
ほんらい健康であれば
食べたり飲んだりしたものが
胃腸で消化されて
体をうるおす体液や
細胞や髪を作る血に
変わります
ところが胃腸は
冷たいものを
嫌うので
暑いからといって
冷たいものや
生ものを
食べすぎると
食べたもの・
飲んだものは
体液や血のような
栄養にならず
余分な水になって
体にたまります
ぬれた布団を
ずっと乗せておいたら
体が冷えるように
余分な水が
体にたまっていると
冷えにつながるのですね
冷えて
血流が悪くなると
老廃物が たまり
たまった老廃物を
消化して追い出すために
血が使われて
髪を生やすために
血が届かなくなるので
冷たいものの
食べすぎ 飲み過ぎは
抜け毛に
つながりやすいのですね
とくに
「なんとなく
だるい」
「むくみが気になる」
「頭痛や耳鳴りがする」
といった
こんな症状は
”水毒”といって
体に
余分な水分が たまり
抜け毛につながりやすい
症状です
お心当たりのある方
髪を育てたい方は
暑い時期ほど
温かい飲み物と
腹巻きで
お腹を温めて
胃腸を弱らせないことが
おすすめです
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞