私をたよって
受けられる方は
ほとんどが
病院にも行って
育毛剤や発毛薬を使っても
抜け毛が止まらない
という方です
薬で効果が出ない場合は
髪のおおもとである
体が
いちじるしく弱っていて
髪を生やすためのエネルギーが
足りていなく
体を生かすことで
せいいっぱいの状態です
この体の状態の時に
起こりやすい症状や
解決法については
3回前のブログから
お読みください
抜け毛は
「髪を生やしている
余裕はないから
自分をいたわって」
という
体からの
メッセージなんです
と お伝えしたうえで
体を立て直すための
アドバイスを
させていただくのですが
以前
カウンセリングを
受けられた方から
こう言われたことも
あります
自分の体が
疲れ切っていて
ボロボロなのは
分かりました
でも今の生活は
変えられません
受け止め方は
人によるので
自由ですが
私のアドバイスで
希望を持って
いただけなかったのかな と
くやしく思いました
たしかに
「髪をつくるために
生活を変えましょう」と
お伝えしていますが
アドバイスの内容は
なにかをやるよりも
やらない選択をすることが
ほとんどです
たとえば
日が暮れてからの運動や
入浴は ひかえましょう
とか
頭皮マッサージや
ゴシゴシ洗いは
しなくていい とか
育毛に良いといわれる
食べ物をとるよりは
食べすぎないことだけ
気を付ければいい
とかです
どうしても
生活を変えましょう
というと
新しく
何かを始めたり
今までやってきたことを
やめる必要があったりで
勇気がいると
思います
迷ったら
考えていただきたいのは
あなたが欲しいのは
髪の毛なのか
それとも
今までどおりの
生活なのか
ということです
「髪は欲しいけれど
生活は
変えられない」
というのでは
改善は難しいです
赤信号が出ているのに
走り続けたら
いつか事故を起こすように
いったん立ち止まって
体と心を
休める必要があるのですね
きちんと休んだら
また青信号になって
体も髪も良くなり
走れる日が
かならずやってくるので
体の声に
耳を
かたむけてみてくださいね