7年前まで働いていた
横浜市の美容室の
みなさんから
お届け物がありました
ショウガ入りのレモネードに
刻みショウガのしょうゆ漬け
ですって
（独立前までお世話になった
横浜市青葉区の美容室
髪風船さん）
暑くなってきた
今くらいの時期に
ショウガの贈りもの
とても
うれしいです
ショウガというと
冬のイメージが
ありますが
ショウガは
夏こそ
おすすめです
冬は寒いので
熱が逃げないように
体に閉じ込めるので
体の内部は
冷えにくいのです
はんたいに夏は
暑いので
毛穴を広げて
体の中心から外に
熱気を逃がすので
冬よりも
体の中は
冷えやすくなります
（↓左の状態）
とくに
冷えに弱い臓器が
胃腸で
お腹が冷えて
胃腸が弱っていると
とくに夏に
胃腸と関係の深い
頭頂部の抜け毛に
つながりやすいです
なので
いつもこの育毛ブログで
お伝えしている
育毛したければ
腹巻きをしましょう
と言っているのは
とくに
夏こそ腹巻きが
おすすめなのですね
また
汗や冷房で
お腹が冷えやすい夏に
ショウガをとって
体の内側から
温めるのが
おすすめなのです
もう１つ
夏にショウガがおすすめな
理由があります
もういちど
夏と冬の体の
特徴を見てみましょう
冬は毛穴を閉じて
熱が逃げないように
矢印は
内側にむかっていますが
夏は
毛穴を開いて
熱を発散させるため
矢印は
外側にむかっていますよね
この
熱を発散させる
という
体のはたらきは
夏に草木が伸びて
ぐんぐん成長するのと
同じで
エネルギーを
発散させて
体を活性化させるのが
夏の体の
はたらきなのです
じっさいに
夏にお子さんの体が
大きくなったり
夏の朝早くに
目が覚めて
やる気がみなぎるのは
夏に体が活動的になり
エネルギーを
発散させるからです
そこで
自然のせつりに
したがって
夏らしい
体のはたらきに
助けてくれるのが
毛穴を広げて
エネルギーを
発散させてくれる
ショウガなのです
頭皮博士の私は
今月から
温かいお茶に
ショウガパウダーを
混ぜて
毎日飲んで
お腹を温めながら
体をととのえています
ただし
体を休めるべき夜に
ショウガをとりすぎると
眠りにくくなるので
朝や日中に
とり入れて
みてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞