寒暖差がはげしいのと
年末の忙しさで
どうしても
体調がすぐれず
抜け毛が増えている方も
多いです
耳鳴りや頭痛
肌荒れや
頭皮のカユミ
不眠や
体の痛みまで
いろいろな症状に
悩まされると
不安になるようで
生活にも気を付けて
お手入れもしているのに
体調も悪いし
抜け毛も減りません
どうしたらいいですか
というご相談を受けることも
あります
そこで
考えていただきたいのは
抜け毛や
体調不良が出ている
意味です
その意味は
体が赤信号を出している
と思ってください
体という車が
今 弱っていて
これ以上 走り続けたら
事故を起こしてしまうので
「止まれ！」と
言ってくれているのですね
それをイメージしたうえで
考えて
いただきたいのですが
赤信号は
悪いものでしょうか？
とくに
悪くも 良くも
ないですよね
車に乗っていて
信号が
赤に変わったとしても
「うわーっ
赤になっちゃった
これは良くないことだ
どうしよう！！！」
とは
思わないですもんね
では赤信号を
今 出している
体調不良や抜け毛に
置きかえて
考えてみてください
抜け毛や
体に出ている症状は
あなたに
意地悪をするために
出ているのではなく
このままいったら
病気になってしまうので
いったん休んで
心と体の負担を
軽くしてね と
お知らせを
くれているだけなんです
赤信号に気づいて
体を休めて
生活や生き方を
楽にしている時に
髪や細胞の栄養である
血やエネルギーが
貯まっていくので
体にとって赤信号は
重要なものなのですね
心と体を休めて
エネルギーが貯まれば
また かならず
症状は良くなり
抜け毛も減ります
この時
青信号に変わります
こんなふうに
赤信号と青信号を
くりかえして
体は働いたり
休んだりして
健康になっていくので
症状や抜け毛をおそれず
生活や生き方 考え方を
もう少し楽に
ゆるめていきましょう
髪と体は
かならず良くなります
（あわせて前回のブログも
お読みください）
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞