12月頭は誕生日で
もうすぐ42歳になります
大人になったら
誕生日は一大イベントでは
なくなって
さいきんでは
自分の歳すら
忘れて生きています
それに3年前から
誕生日の前後は
とても忙しくなりました
9年勉強を続けている
経営塾のプレゼン大会が
毎年
12月頭にあるのですが
3年前に
出場者として選ばれました
（出場者の皆さんと）
大会の2日前からは
徹夜の練習合宿があって
そこで誕生日を迎えたのが
なつかしい思い出です
（徹夜練習中に目が死んでいる写真を
撮られていたみたいです）
この大会に出場した者は
次の年からは
サポーターとして
その年に出場する人の
徹夜の練習合宿に
付き合うことになっています
（去年の徹夜合宿のひとこま）
なので
おととしと去年の
誕生日前後も
徹夜しているのですね
出場した時は
人生に一度の
大勝負でしたが
次の年からのサポートも
全身全霊の命がけ
それだけ大がかりな大会ですが
今年は中止で
来年に延期となりました
今年は中止と聴いた時に
「今の自分には
ちょうど良かった」と
感じました
42歳というのは
女性の7の倍数の年齢で
細胞が入れかわり
体調が変わりやすいので
病気や抜け毛が
出やすい歳なのです
（男性は8の倍数の歳が節目です）
こういう体調が変わりやすい
節目となる年は
無理をしないで
体をいたわることが
おすすめです
とくに12月は
動物も冬眠するように
人間も睡眠や休息を
多めにとるべき季節です
なので今年の12月に
徹夜をしなくてよくなったのは
体と髪にとって
かなり良い状態です
じっさいに
7の倍数の年齢の時に
入院や病気をしたり
髪が抜けたりしている女性が
圧倒的に多いです
なので
7の倍数の年齢に
あたる場合は
何かをするよりも
お休みするとか
やめてみることが
大切です
どうしても忙しいとか
がんばらなきゃいけない時がある
という場合は
時間がある時に
少しでも早く寝るとか
疲れる前に休むなど
「無理をしちゃ
いけない年があるんだ」と
自覚して
できることを
続けるだけでもいいんです
女性の7の倍数
男性の8の倍数の年が
良くないといって
こわがらせようとして
お伝えしているのではなく
こういう節目の年を
体や生き方を見直す
きっかけにされるといいですね
次の7の倍数の歳
私の場合は
49歳になった時に
より若く健康に
過ごすことが出来ますので
年齢をかさねることを
恐れず
希望をもっていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞