子どものころから
顔に光が当たると
おでこがとくに
テカッっと光りやすいです
これは
もともと肌が薄く
水分をたくさん
とどめておけない肌質です
つまり
乾燥しやすい肌なのですね
頭皮も乾燥しやすく
ゴシゴシ頭皮をこすって
熱いお湯ですすぐという
間違ったお手入れをしていたので
高校生くらいから
10年以上
頭皮のカユミに
苦しめられました
体質改善の育毛を
勉強するようになったら
頭皮や肌が乾燥していたら
そこを治すために
血がムダづかいされて
髪を作るための血が
足りなくなって
抜け毛や白髪
細毛につながると
気づきました
じっさいに
10代後半くらいから
細い縮れ毛が多かったのは
乾燥肌と
間違ったお手入れが
原因だったのですね
なので
抜け毛や白髪を
増やさないためには
肌や頭皮を
乾燥させないことを
お伝えしています
ところが
ご自分が乾燥肌だと
気づいていない方が多く
頭皮の乾燥を
放っておくから
抜け毛につながるんですね
まずはご自分が
乾燥肌なのかを
チェックすることが大切です
冒頭でお伝えしたように
光を反射するような肌は
乾燥しやすく
とくに皮ふの薄い
おでこがテカったり
頭皮もライトが当たった時に
光るようだと
肌が薄く乾燥しています
出典 クレアージュ
また年齢とともに
必要な水分と油分は
少なくなっていき
とくに40代以降は
乾燥肌だと思ってください
手の甲から
ひじまでをさわった時に
しっとり吸い付くようだったら
健康肌
サラサラ ザラザラしていたら
乾燥肌で
頭皮も同じくらい
乾燥しています
そして
前回のブログでお伝えしたように
頭皮のニオイや
ベタつきが気になるようだったら
乾燥しています
そう考えると
40代以降のほとんどの方は
乾燥肌だということが
分かります
40代から
抜け毛や白髪
細毛のお悩みが増えてくるのは
乾燥肌になっているのに
気づかずに
合っていないお手入れを
続けているからです
肌を乾燥させずに
育毛するには
頭皮も肌も
刺激を与えないことです
いつもお伝えしている
刺激を与えない洗い方と
抜け毛や白髪を増やす
刺激の強いカラー剤を
避けることが重要です
乾燥肌からくる
カユミや抜け毛などを
増やさないために
まとめ記事の
頭皮のあつかい方や
カラー剤の選び方など
いま一度
ご確認くださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
