何をやっても
抜け毛が減らないし
むしろ
抜け毛が増えているような気がして
不安で不安で
たまらないです
というご相談を
いただくこともあります
まずは
良かれと思って
体や髪に
逆効果なことをしていないか
お聴きするのですが
”これは逆効果だから
しなくていい” ということは
過去ブログでお伝えしましたので
あわせてお読みくださいね
育毛に逆効果なことをやめて
髪や体に
良いであろう商品を
使っているのに
それでも抜け毛が減らない
むしろ
増えている気がして
不安で
おしつぶされそう
という場合は
生命エネルギーの
気が少なくなっています
気というのは
目に見えないのですが
元気 やる気 勇気の
気と言われるように
見えないけれど
生きていくためには
必要不可欠で
気が満ちてはたらくことで
臓器が動き
体がつくられ
髪の栄養である
血も作られます
つまり
気が少なくなると
髪も作られなくなるので
抜け毛が
止まらなくなるのですね
そして
気が少なくなると
精神的に不安定になり
怒りっぽくなったり
不安感や
恐怖心が強くなります
体は
あなたに いじわるをしたくて
不安で不安で
たまらなくしているのではなく
生きていくための
エネルギーが減っているから
このままの生活をしたら
いけないよ と
お知らせを
くれているだけなんです
つまり
気が少なることで起こる
不安感は
「これ以上進んだら
危ないから
止まりなさい」
と言っている
黄色信号だと思ってください
ほとんどの
抜け毛と不安が止まらない方は
「何かが足りないんじゃないか」
「自分がやっている・使っている
何かが悪いんじゃないか」と
いっしょうけんめい
気にされるのですが
その気にする行為は
根本の解決には
ならないのです
黄色信号は
何時何分に
何秒間 点灯するのか
調べても
何の解決にもならないのと
同じです
重要なのは
黄色信号が出ている意味
あなたの
だいじな体さんが
「気を付けてね
自分をいたわってね」と
言っていることに
気づけばいいんです
もし
不安でたまらなくなったら
気が少なくっていて
充電が必要なサインですから
まずは
すべての動きを止めて
座って
深呼吸をしましょう
それだけでも
気持ちが落ち着きます
そして
体を落ち着けて
ゆっくり過ごしましょう
「家族もいるし
仕事もあるし
いろいろ
やることがある」
という方
風邪や病気になった時
それでも
バリバリ働きますか？
そういう時は
早く治るように
お風呂も運動も
食事もひかえめにして
休みますよね
気が少なくなって
抜け毛が止まらない時は
風邪をひいている時と
同じ体調だと思ってください
自分をいたわることができたら
気が作られて
髪も作られますので
体からのサインを
受け止めてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞