病み上がりで
ノドと顔の皮ふが
すごく乾燥していると
前回のブログに
書いたのですが
顔のどこが
カサカサしていたり
できものや
シミ シワがあるかで
弱っている臓器と
原因が分かります
私の顔が
とくに乾燥して
皮ふがむけているのが
鼻周りで
鼻や首 口は
消化器と関係が深いので
胃腸が弱っていることが
分かります
もともと
胃腸が弱い私は
体調が悪くなると
首や鼻や口周りが
肌荒れしたり
唇の皮がむけたり
しやすいです
また
胃腸は免疫と
つながっているので
口 鼻 首周りが
肌荒れするということは
免疫も落ちている
サインです
そして
胃腸や免疫が
弱っていると
頭頂部の
フケやカユミ
抜け毛や白髪に
つながります
さいきん
この部分のフケや
抜け毛が増えている人が
多いのは
暑かった夏の
疲れをひきずっていて
忙しかったり
寝不足や
冷たいものの
食べすぎ・飲みすぎが
つづいたからです
胃腸と免疫が
弱っていたら
腹巻きと
温かい飲み物・食べ物を
忘れずに
疲れる前に
休息をとることを
おすすめします
また
目の周りや
はえぎわ
みけんなどに
シワや できもの
肌荒れが出る方は
ストレスが多く
体が興奮状態で
自律神経が乱れています
目の充血や
ものもらい
目のけいれん
目の下のクマも
同じく
自律神経の乱れです
ストレスが多く
自律神経が乱れていると
前髪や
顔周りの髪が
カーラーを巻いても
ぺったんこになりやすく
ここに
抜け毛や白髪が
出やすいです
症状が出ていたら
早めに寝ることと
暗くなったら
運動や入浴
家のことなど
汗をかいたり
忙しくすることを
ひかえて
ゆったり過ごす時間を
多く作ることを
おすすめします
空気が乾燥しやすく
乾燥敏感肌になって
顔や頭皮に
症状が出ている方も
増えています
顔や頭皮の
どこに症状が出ているか
オンラインの健康チェックをしています
まずは
体に出ている症状に
気づけば
体をいたわるための
対策ができるので
髪はかならず
再生されます
読んでいただきたい
過去ブログをまとめた
まとめサイトがありますので
あわせてお読みください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞