先週で
育毛合宿が終わってから
使った道具を
干していたので
部屋中が
ちらかっていたのですが
少しずつ片づけをして
今日
ようやくかたづきました
片付けに
何日もかかったのは
雨が多くて
道具を干せなかったせいも
ありますが
10日間の合宿中
気を張りつめていたのが
いっきに ゆるんで
片付けをするのが
だるかったからです
年に1度の
友人やお客さまが
来島されての勉強会だったので
かなり気合を入れて
交感神経を
上げ過ぎていた反動で
片付けの やる気が
起きなかったのでしょう
（↓□でかこんだ状態）
そういえば
合宿中
交感神経を上げ過ぎていたな
と感じたのは
お客さまが帰ったとたん
口内炎が
おさまったことです
口内炎やヘルペス
ものもらい
といった
体の中や外に
はれや
できものが出るのは
交感神経が高すぎる
サインです
交感神経を上げ過ぎて
心や体が
つねに興奮状態だと
髪の栄養である
血を消耗し
血流がとどこおるので
髪が育つ体に
なりにくいです
じっさいに
抜け毛が止まらないとか
髪がなかなか育たない
という時は
口内炎や
ものもらいが
できやすいです
また
急に肌に
ブツブツができる
じんましんも
起こりやすいです
じんましんの原因は
病院に行っても
不明と言われますが
過度にストレスがかかったり
神経を はりつめている
つまり
交感神経を上げ過ぎていると
起こりやすいです
こういった症状が
体に出るということは
働きすぎ
考え過ぎで
リラックスが必要ですと
体が教えてくれています
何も考えずに
ぼーっとする時間や
ひとりになる時間を
つくって
副交感神経を高めることを
おすすめします
髪が抜けているのに
予定を つめこんで
忙しくしていないと
気がすまない
という方は
「何もしないで
ぼーっとしていると
だるくなるので
嫌なんです」
と おっしゃっていましたが
それだけ
体を休めなさい
ということなので
だるくなるので
正解なのです
ふだん忙しく
交感神経を上げ過ぎていると
体がマヒするので
だるさを
感じないだけなのです
何もしない時間
ひとりで
ボーっとしている時間に
髪のおおもとである
血やエネルギーが
つくられるので
お伝えしたような症状が
当てはまる場合は
リラックスして
体をいたわる時間を
少しでもつくりましょう
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