抜け毛が止まらない人の
特徴は
髪が抜けて つらいのに
相談されている時も
笑っていることが
多いです
それが
悪いと言っているのではなく
特徴として
とらえていただきたい
ということで
同じような内容を
先月のブログでも
お伝えしました
先日 ご相談いただいた
抜け毛が止まらない
お客さまも
ずっと笑っている方で
ご本人も
「楽しくもないのに
つい
ヘラヘラ（にこにこ？）
しちゃうんです」
と おっしゃっていました
たしかに
楽しくなくても
無理やりに笑顔にして
”つくり笑い”をしていると
脳内に
幸せホルモンが出て
自然と楽しくなる
という理論もあります
私も6年前
知り合いがまったくいない
奄美大島に
移住と開業をして
慣れない土地と
人間関係に
疲れ切っていたのに
「笑っていれば
きっと いいことがある」
と 自分に言い聞かせて
無理をして笑って
明るくふるまっていました
結果
うつになりかけの
ノイローゼになって
自動車事故まで
起こしてしまいました
”つらくても笑顔”は
心と体が
あるていど整っているなら
良いと思います
ほんとうは
つらくて悲しいのに
無理やり笑うというのは
交感神経という
脳や体を興奮させる神経を
上げ過ぎて
心と体を
マヒさせる やり方です
交感神経が
高すぎる状態では
髪のおおもとである
気と血というエネルギーを
つねに消耗するので
抜け毛が止まらないし
お手入れをしても
髪が生えにくいです
髪が育つ体にするためには
自分の感情に
フタをせずに
認めてあげることです
そのためには
何が嫌で
やりたくないのか
どんな時に
幸せや楽しさを感じるのか
よく考えることです
じっさいに
無理を重ねて
抜け毛が止まらない
という方に
おうかがいすると
「何が好きで幸せかなんて
考えたこともなかった」
「好きなものが
ほとんど思い浮かばない」
「幸せを感じる瞬間を
しばらく忘れていた」
というコトバが
出てきます
好きなこと
嫌いなこと
嫌なのか
幸せなのかが
はっきり分かるようになると
心と体がととのって
しぜんと
髪が生える体になるので
自分の感情と
向き合う時間を
作ってみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞