去年のお正月から
腸内環境を整える
ファスティングをはじめて
今も半年に1回
4日間
何も食べずに
腸を整える栄養ドリンクだけを
飲んで過ごすということを
続けています
去年10キロやせて
1年9か月が経とうとしている
今も
体型を維持しているのですが
去年は
やせたことに
ほとんど気づかれず
今年になってから
やたらと
「やせたね」と言われるのが
ナゾですが
ファスティングは
食べ物を口に入れずに
腸を休ませることで
ふだん
消化のために使われていた
エネルギーや血を
老廃物を出すために
まわすので
やせたり
肌がキレイになったり
体調不良が良くなったりと
いろいろな効果があります
体にたまっている
要らないものを出す
という行為は
私のおすすめしている
体質改善の育毛と
考えが同じなので
ファスティングをしたら
髪がどう育つか
データをとったことがあります
そうしたら
うぶ毛が
いつもよりたくさん
育っていたり
（〇で囲んだ髪が うぶ毛）
白髪に色がついて
黒髪に戻りはじめたり
ということが
確認できました
他の
ファスティングを
やっている人からも
やはり
白髪が黒髪に
再生されるという話を
聞いています
前回のブログで
お伝えしたとおり
化学的なものを
体から出すと
髪が生えるという
しくみがあるのですね
ファスティングとか
排毒をする方法が
世の中には
たくさんあって
体質改善の育毛との
ちがいは何かというと
老廃物を
体のどこから
出しているかです
ファスティングは
腸から排毒するので
腸と関係の深い
肌がキレイになったり
ダイエット効果があります
体質改善の育毛は
商品を体中に付けて
全身の皮ふから排毒
とくに
頭皮から
老廃物を出すことで
育毛に特別に
効果があります
お客さまからも
「こういった
毒だし健康法がありますが
どう思いますか」
と 相談されることも
あるのですが
どれも
良いものです
かんじんなのは
どこから排毒することで
とくに
体のどの部分に
効果が出るのか
体の症状と
ご希望に合わせた方法を
選ぶことが大切です
次回は
なぜ
頭皮から排毒すると
発毛に効果があるのか
お伝えします
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞