育毛や健康のために
サプリメントを
飲んでいるんですが
抜け毛が止まらないし
効果が感じられません
というお客さまのご相談も
いただきます
複数のサプリメントを
色々飲んでいる
という方も いらして
11種類のサプリメントを
とっている方まで
いらっしゃいました
そのサプリメントは
専門家に
体調や体質を
診断してもらって
ご自分に合っているものを
処方されているのか
というのが問題です
この育毛ブログでも
何度もご紹介している
サプリソムリエの
宮下和久さんのブログが
とても参考になるので
ぜひ
お読みいただきたいのですが
国産のサプリメントは
粗悪品がひじょうに多く
必要とされる栄養素が
ほとんど入っていないものも
多いのです
（サプリメントで
ビタミンをとられている人は必見
必要な量が入っているサプリか分かります）
信頼できる専門家から
合っているサプリメントを
すすめられているか？
ということが
重要なのと
もう1つの問題は
そもそも
何種類も飲んでいるサプリメントが
消化できて
栄養にできる体に
なっているかどうか
ということです
わきと お腹を
同時にさわった時に
わきの方が熱く
お腹がヒンヤリしている方
胃腸と関係の深い
頭頂部に
抜け毛や白髪が多く
地肌が見えている方は
胃腸で消化するチカラが
弱っているので
食べたり
飲んだりしたものが
栄養に なりにくいです
サプリメントを飲んでいるのに
効果が出ない
という方の
生活を おうかがいすると
遅い時間に
入浴して
消化に使われる血を
ムダづかいしていたり
夜更かし
寝不足が続いて
消化のための血が
作られにくかったり
冷たいものや
甘いもの
生ものなど
胃腸を冷やして
消化に負担のかかるものが
多かったり
消化できない体に
なっていることが多いです
この育毛ブログで
しつこくお伝えしている
暗くなってからの入浴は
なるべく避けて
早く寝ること
食べすぎ
飲み過ぎをひかえて
温かいものをとることを
続けていって
消化するチカラを
少しでも
つけていきましょう
ブログに書いてあることを
実践されて
それでも
今 使われているサプリメントが
合っているか分からないとか
抜け毛が減らない場合は
ご相談くださいね
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