薄毛になりやすい方の体調の特徴
体質改善の育毛は
体調と髪の状態を
関連づけて考えるので
白髪や抜け毛が増えていて
薄毛になりやすい人の
体調というのも
分かってきます
たくさんの人たちの
髪の状態や
体調をみていると
薄毛になりやすい方は
汗が止まらなくて
体に熱がこもっています
外に出て
歩いたり
作業をしたりで
汗をうっすらかくのは
あたりまえですが
少し動いただけとか
冷房が効いている部屋にいるのに
「暑くてたまらない」とか
滝のように
「汗が止まらない」
という方は
髪も細く
白髪も増えていて
薄毛になる傾向が強いです
汗が止まらない症状と薄毛の関係
暑さを感じるとか
汗が大量に出るのは
代謝や血流が良いからではなく
髪のおおもとである
気という
生命エネルギーが
減っている状態です
気が少ないと
毛穴を開け閉めして
体温を調整するチカラが
弱くなるので
汗を大量にかいてしまいます
汗をかきすぎて
水分がうばわれると
命が危険になりますから
髪の栄養である
血を奪って
水に変えるので
汗を大量にかくことで
抜け毛や白髪が増えて
薄毛になりやすいのですね
また
生命エネルギーである気や
髪や細胞をつくる血が
少ないということは
病気にもなりやすい
ということなので
抜け毛や白髪が増えている人は
夏バテや
うつ
アレルギーや
不眠
感染症など
体調不良や
病気になりやすいです
育毛と健康のために できること
①気と血の消耗をおさえる
抜け毛と病気の予防には
気と血を
消耗しないことが
大前提です
そのためには
日が沈んだら
汗をかかずに
ゆったり過ごすことが
重要なので
暗くなってからの
運動や入浴は
極力ひかえることが
おすすめです
育毛と健康のために できること
②気と血をつくる
そして
気と血を作って
髪と体を育てるには
飲み物や食べ物など
つねに
温かいものをとることが
重要です
気というエネルギーは
腸でつくられるので
お腹を温めていきましょう
いつもこの育毛ブログで
しつこくお伝えしている
冷たい飲み物や食べ物は
抜け毛や白髪を増やす
というのは
髪のおおもとである
気が作れない体に
なってしまうからなんですね
そして
気と血を作るのは
睡眠です
抜け毛や白髪が止まらない
という方は
眠りが浅いとか
途中で起きてしまうことが
ひじょうに多いのですが
日が暮れてからも
忙しくはたらいていたり
運動や入浴をして
夜更かしをしたりと
自然に反することをしていると
眠りにくくなります
良質な睡眠をとるためにも
やる事や
運動や入浴は
日中に終わらせて
暗くなったら
5分でも早く寝ることで
髪が作られる体になります
汗が止まらない
抜け毛が増えている
という方は
ぜひ
生活を少しでも
変えていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞