この育毛ブログでも
髪が育つ体になるためには
頭皮を
ゴシゴシこすったり
37℃以上の熱いお湯で
すすいだりしないことと
お伝えしています
つまり
頭皮や肌に
刺激をあたえないこと
洗い過ぎない
必要な水分や油分を
落とし過ぎないことが
重要なのですが
それを実践していただくと
なんだか
肌がさっぱりしなくて
汚れが落ちていないような
気がします
というご意見を
いただきます
とくに
育毛コースをされる方は
肌を保湿して
皮ふを再生させる
美容液シャンプーを
お使いただくのですが
「洗いあがりが
ヌルヌルして
気持ちが悪い」
と言われることもあります
このヌルヌルが
保湿されて
肌が良い状態なのですが
受け入れがたいようです
いずれにしても
何十年と
必要なものまで
落とす
洗い過ぎるやり方を
してきたので
いきなり
刺激をあたえない洗い方に
変えると
慣れないと思います
そういう時は
いつもどおり
頭皮や体を
ゴシゴシこすって
熱いお湯で
肌がキュキュッとするくらい
しっかりすすいだあと
化粧水や乳液など
何も付けない状態で
お肌をさわってみましょう
汗を流して
乾いた状態の肌をさわった時
サラサラしていたら
乾燥肌で
血流が悪いです
血流が良く
健康な肌は
赤ちゃんの肌のように
べたっとして
さわると
吸い付くような感触です
この しっとりし過ぎて
ベタベタするくらいが
本当は良いのに
何十年と続けてきた
しっかり洗う
しっかり落とす習慣のせいで
違和感を
感じてしまうのですね
髪は
余った血から作られるとおり
内臓や肌のほうが
血が優先的にとどきます
肌や頭皮が乾燥していたら
その乾燥を治すために
血が使われてしまうので
髪を生やすための血が
足りなくなります
つまり
サラサラ
ザラザラした乾燥肌では
髪は育たないのですね
とくに
手の甲からひじまでが
サラサラしていたら
頭皮も同じくらい
乾燥していますから
刺激をあたえない
乾燥させない洗い方が
必要です
長年の習慣で
「どうしても
スッキリ洗わないと
気がすまない」
という場合は
欲しいのは
健康な髪なのか
それとも
スッキリ洗った感覚や
サラサラの肌なのか
考えてみましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞