奄美大島は
連日30℃を超える
晴れ間が続いていますが
内地は
災害級の大雨と
いわれているようです
関東では
梅雨の晴れ間に
40℃以上の
暑い日もあるそうで
みなさんが
災害や
体調不良にあわないよう
祈っています
雨が多くて
ジメジメしている日や
気温が高い日は
汗をかきやすいですね
そして
汗をかいた後に
お腹をさわると
冷たくなっていることに
びっくりします
わきと お腹を
同時にさわってみて
わきのほうが熱かったら
血流がとどこおって
抜け毛や白髪が
増えやすいという
サインです
汗をかいた後に
さわってみられると
分かるとおもいますが
今の時期
暑いのに
お腹は
冷え冷えなんですね
前回のブログで
夏は
お腹が1年でいちばん
冷えやすいので
温かい食べ物や
飲み物が必要と
お伝えした意味が
実感できるのでは
ないでしょうか
冷たいものを
とってしまうと
かえって
頭に血がのぼって
体は冷えているのに
暑いと感じて
より冷たいものが欲しくなる
悪循環になります
もう１つ
暑がりで
お腹が冷えている方ほど
冷たいものが
欲しくなる理由があります
それは
私たちの皮ふは
暑さを感じると
毛穴を開いて
熱をどんどん逃がす
性質があるのですが
はんたいに
冷たいものをお腹に入れると
体は冷えを感じて
冬が来たと勘違いします
そうすると
毛穴を閉じて
熱を逃がさないようにするので
お腹は冷え冷えなのに
肌表面に
熱がこもって暑くなり
より冷たいものが
欲しくなるという
悪循環になります
ここで
温かい食べ物や飲み物を
お腹に入れてあげると
夏に冷えやすいお腹を
温めて
血流を回すことが出来るし
肌表面の余分な熱は
逃げていくので
汗を大量にかかなくなったり
暑さを感じにくくなり
一石二鳥です
お客さまでも
暑がり・汗かきで
冷たいものをとらないと
気がすまなくて
体の冷えが原因で
抜け毛と白髪が
多い方がいらっしゃいましたが
育毛のお手入れと
1年を通して
温かいものをとることを
続けられたら
髪が増えると同時に
汗を大量にかくことが
なくなりました
髪を育てたかったら
今こそ
お腹のあたためを
てっていしていきましょうね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
