今日も
蒸し暑かったですねぇ
全国的に
３５℃を超える地域も
あったそうです
こう蒸し暑いと
とくに頭が熱くなって
しらないうちに
頭皮に汗を
かいていることがあります
頭皮博士の私は
長年
育毛の研究をしているだけあって
今年４２歳になりますが
２０代のころと変わらない
黒髪の量を
保っています
髪が生える体づくりを
１５年やっているので
黒髪が伸びるのも早いです
その反面
頭にも
汗がたまりやすく
奄美大島は
湿度が非常に高いので
梅雨から夏にかけては
スキンヘッドか
ボウズにしたいくらいです
自分の髪の状態をみて
育毛を研究しているので
さすがに
ボウズにはできませんが
前回のブログでも
お伝えしたとおり
頭皮にかいた汗を
ほうっておくと
乾燥敏感肌になり
抜け毛や白髪が増えるので
化粧水を
こまめにつけて
汗をとっています
ここで問題になるのが
化粧水をつけたり
シャワーをあびて
汗を取るとなると
髪がぬれるという
ことですね
汗を取るなら
乾いたハンカチやタオルで
ぬぐうのでは
ダメかと
思われるでしょうが
乾いたもので
汗をふくと
汗の水分だけが取り除かれ
塩分は
肌に残ってしまうので
解決には
ならないのですね
なので
髪を育てるために
汗を取るなら
乾いた布ではなく
ぬらした布を使うと
汗の塩分が
取り除けます
化粧水を付けるよりは
髪はぬれないので
ぬれタオルも おすすめです
ポイントは
頭皮をこすらないように
ぬらしたタオルを
やさしく頭皮に
押しあてるだけです
ただし
私のように
汗をかくと
すぐにカユミが出る人や
白髪や抜け毛
細毛が増えている人は
頭皮が乾燥して
敏感になっているので
ぬれタオルで
汗を取るだけでなく
化粧水をつけて
汗をとりながら
頭皮の保湿をすることが
おすすめです
育毛のために
１回に化粧水を付ける量は
これくらい必要ですよ
というのは
２回前のブログで
お伝えしています
頭皮に化粧水
めんどくさいと
思われるかもしれませんが
頭の熱が取れて
全身の血流が回るので
育毛になるし
体調も良くなるので
おすすめです
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞