私の出身は
栃木県なのですが
関東では
さくらが満開のようですね
奄美大島では
ソメイヨシノが
ほとんど植えられていなくて
濃いピンク色の
緋寒桜（ひかんざくら）で
2月には満開になります
丸裸だった枝から
あれだけたくさんの花を
いっせいに咲かすのは
そうとうのエネルギーでしょう
春に開花する桜と同じく
人間の体も
冬のあいだ
貯めておいたエネルギーを
春に全身にめぐらせて
細胞を活性化させるので
春は
エネルギーと血を
大量に使います
（エネルギーのことを「気」ともいいます）
エネルギーも血も
全身の臓器を生かすために
必要なものなので
それが足りないとなると
どうしても
脳にもエネルギーと血が
まわってこないので
心の病が
出やすくなります
そういう時にかぎって
転職や引っ越し
お子さんの進学や進級など
慣れない環境での
悩み事が多くなります
たとえば
新しい職場に変わったとして
出勤時間やルートも
いつもと違うから
職場にたどり着くまでに
頭を使いますし
職場に付いたら
新しい人たちの名前や
仕事内容をおぼえて
慣れていくのにも
頭を使い
緊張の連続だと思います
こんなふうに
つねに緊張状態で
頭を使ってばかりいると
頭に血が集中して
下半身に血が行かなくなり
お腹が冷えます
忙しい時や
考えごとをしている時に
お腹がすかなかったり
トイレに行きたくならないのは
頭をはたらかせている間は
胃腸が
はたらかないからなんですね
そして
お腹が冷えているということは
胃腸の働きも弱くなります
腸では
やる気ホルモン ドーパミン
幸せホルモン セロトニンなど
感情や情動を担当するホルモンが
作られるのと
腸の神経が
脳へと情報を運ぶため
出典 ヤエガキ発行技研
お腹が冷えて
胃腸の働きが悪くなると
情緒が不安定になり
イライラ くよくよといった
心の不健康が出やすいのです
ただでさえ春は
心が不安定になりやすいのに
環境の変化で
より心が疲れやすく
そして
心と胃腸と関係の深い
頭頂部の抜け毛が
出やすいです
心の不調と
頭頂部の抜け毛を
良くするには
いつもブログでお伝えしている
頭寒足熱（ずかんそくねつ）が
おすすめなのですが
大切なのは
心が不安定に
なりやすい季節だということを
知っておくことです
心と体と髪
そして
まわりの環境は
すべて つながっているので
なぜ今
髪が抜けているのか
原因が分かれば
解決法もわかります
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞