1週間 雨が降り続いて
昨日が くもりで
今日から ようやく
太陽が顔を出しました
やっぱり
天気がいいと
きもちがいいですね
雨続きで
ジメジメして暗いと
きもちも沈んでしまいます
こういう
雨や湿気が多い時に
気分が沈みがちになるのは
理由があります
前回のブログで
ジメジメした季節は
胃腸が弱りやすいと
お伝えしました
心配ごとや
悩みごとが
多くなります
また
食欲がなくなったり
はんたいに
食べても栄養にするチカラが
弱くなるので
栄養不足から
食べてもすぐに
お腹がすくようになります
ジメジメした雨が
1週間以上
つづいていたとき
私は まさに
食欲がなく
だるくて
雨が降り続くことに
イライラ
クヨクヨしていたので
雨と湿気の影響で
胃腸が弱っていたことが
分かります
こういった
雨と湿気が多く
胃腸が弱りやすい季節が
4月17日～5月4日の
2週間
やってきます
この期間は
胃腸が弱りやすく
胃腸とつながっている
頭頂部の抜け毛が
出やすい期間なので
食べすぎ
飲み過ぎをひかえて
早く寝ることが
頭頂部の抜け毛の予防と
体調不良の改善に
つながります
とくに
今回お伝えしたような
症状が出やすい方や
わきと
お腹をさわった時に
わきの方が熱い方は
お腹が冷えているので
頭頂部の抜け毛が
出やすいです
（健康だと お腹が温かいです）
季節と体調と髪は
つながっているので
「こんな症状が出たら
体に気を付けてください」
というサインで
抜け毛につながっていると
分かると
安心していただけると思います
日々の体調をみながら
髪を育てていきましょうね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞