内閣府の調査で
日本人は海外と比べると
自己肯定感が
とても低いというデータがあります
こちらは
2019年の
13～29歳を対象に
「自分に満足しているか」
を国ごとに答えたデータです
自己肯定感とは
「自分が自分のことを
好きである」ことですが
日本では
自分を好きであることよりも
「他人からどう思われるか」を
重要視する考えが強いので
嫌なことや
ほんとうにしたい事も
我慢して
思い悩む傾向が
強いのですね
抜け毛でお悩みの女性の
お話をうかがうと
家族のため
仕事のためと
自己犠牲の気持ちが強くて
心と体の負担がつづいて
抜け毛につながっているのを
感じます
ご家族や
周りの人のために
いっしょうけんめいになるのは
すばらしいです
ただ
その「だれかのため」は
ほんとうに
ご自分がしあわせで
満たされていることなのか
考える必要があります
どうしても
お子さんのお世話や
親御さんの介護など
やる事が
たくさんの方も多いですが
忙しい中で
自分をいたわる時間を
どれだけ作れるかが
育毛のカギです
お仕事や介護などで
とても忙しくても
入浴時間を短くして
早く寝るとか
生活をくふうして
できるお手入れをしています
という方ほど
発毛が早いです
「こんなふうに
お手入れをくふうされたら」と
ご提案しても
家族がいるので
できません！
という考えの方は
残念ながら
発毛が遅いです
自分を第一に
いたわることは
自分勝手や
わがままとは違いますので
ガマンを重ねて
不機嫌で生きていくのと
負担になることをやめて
上機嫌で生きていくのとでは
ご家族や周りの人が
どう感じるかです
「だれかのため」の前に
まず
「自分のため」に
変わることを選ばれると
体調も良くなるし
髪も育ちます
なので
自分自身に
「変化してもいいよ」
という
許可を出せるほど
早く発毛します
とくに
体質改善の育毛は
心と体がととのって
はじめて発毛するものです
発毛の効果が出る人ほど
気になっていた
体の症状が軽くなって
変わってきたのが
わかります！
と言われるのですが
発毛の遅い人ほど
変化を感じないし
なにも変わってません！
というコトバが
多いです
髪を生やすのは
頭皮博士のわたしではなく
ご自分の体ですので
「自分のために変わる」ことを
自分で選んでくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞