奄美大島は
先週から
天気が不安定です
26℃の暖かい日が
やってきて
空気もカラッとして
気持ちいい天気が
続いていたと思ったら
ここ3日
15℃くらいの
寒い日がつづいていて
冷房から暖房へ
いっきに変わりました
なんといっても嫌なのが
雨がずっと
降り続いていることです
先週の予報では
3～4日 雨で
その後は
カラッと晴れるのだったのに
毎日 天気予報を見るたびに
雨が1日延び
2日延び
現時点では
あさってまで雨だそうです
このままいくと
1週間以上は
太陽を見られないんじゃ
ないでしょうか？
カラッと晴れたら
洗いたい物や
干したいものが
たくさんあったのですが
もう怒ったぞ
ということで
仕事だけは
ちゃんとやって
洗濯物やら
いろんなことを放り出し
今は
休養にあてています
こういう
寒くてジメジメしている時は
免疫も心も
調子が良くならないので
いろんなことを
やめてみる
良い機会です
髪が抜けて
お困りの方にも
何かをするより
やめてみること
休むことを
お伝えしています
ここ数回のブログで
脱毛症と薄毛
それぞれの体質のちがいを
お伝えしてきましたが
髪が抜ける原因は
どちらのタイプも同じで
気という生命エネルギーが
少なくなり
髪の栄養である
血も作られなくなることで
起こります
（くわしくは前回のブログをお読みください）
この
気という生命エネルギーが
少なくなっている症状のことを
気虚（ききょ）というのですが
抜け毛が多い方の体調を診ると
この症状が
ひじょうに多いのです
上記の表のように
疲れやすいとか
元気がない人が
エネルギーが足りていないのですが
自覚がない
「自分は元気」だと
思っていても
エネルギーが少なくなっていて
抜け毛が止まらない方が多いです
とくに
元気そうに
バリバリはたらくけれど
いちど汗をかいたら
流れ出して
止まらなくなる人
忘れっぽく
集中力や
やる気がなくなる人
気分の浮き沈みが激しく
不安やイライラが出て
怒りっぽい人は
元気だと思っていても
エネルギー不足が原因で
抜け毛が起こっています
こういう症状が出ている方には
育毛のために
何かをするよりも
お休みが必要です
いつも
このブログでお伝えしている
入浴時間と食事の時間を
なるべく短く
早めの時間に終わらせて
早く寝ること
無理なこと
疲れることを
やめてみるとか
人にたよってみることを
お伝えしています
まずは
ご自分を第一に考えて
ご自分の体と髪が
良くなったら
周りももっと
幸せにできますから
お伝えした症状に
当てはまることがあったら
今の生活や生き方を
考えるきっかけに
してみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞