あと数日で
3月20日の春分をむかえ
そこから本格的に
春にむかいます
秋冬のあいだ
充電しておいた
エネルギーを
春から
全身にいきわたらせて
病気を治したり
体を成長させます
冬眠からさめるように
体と同時に
心も活性化して
「あれがしたい」
「これもしたい」
「外に出かけたい」
という気持ちが
ふくらんでくるのが
春です
私は今日から6日間
東京と青森へ
経営の勉強に
行ってくるのですが
先月くらいから
出かける準備をしはじめて
「勉強会に行ったら
こんなことをして
こんな服を着て」 と
心が浮き立つような
なんとなく
落ち着かないような心地です
お客さまも
同じように感じていて
暖かくなってきてから
やる気がめばえて
わくわくする半面
先のことや
周りのことを考えると
不安になって
なんとなく
心が落ち着かないんです
という方も多いです
なんとなく
心が落ち着かなくて
そわそわするとか
いろんなことが不安で
心配になる
というのも
春に起こりやすいです
秋冬にためたエネルギーを
全身に巡らせる時に
血を大量に使うので
春はどうしても
血が足りなくなります
そうすると
脳にも
血が届きにくくなるので
心が不安定になります
とくに
なんとなく不安とか
ご家族や周りのことなどが
心配でしょうがない
という時は
血が足りなくなっている
サインです
また
髪は血を栄養にして
つくられるので
抜け毛が止まらない
という方は
血が足りていないので
不安症や
心配性が強く出る方が
多いです
血が作られ
全身に血がめぐるようになると
髪が作られるのと同時に
心も安定してきます
どうしても春に
足りなくなる血を
つくるには
睡眠や休息を
しっかりとることです
寝つきが悪いとか
眠りが浅いのも
血が足りていないサイン
なのですが
5分でも早く
ふとんに入り じっとして
目を休めるだけでも
血が作られます
また
嫌なこと
疲れることを
無理やりやっていると
血が消耗するので
今していることは
本当に望んでいることなのか
生き方を見直す
きっかけにされるのを
おすすめします
これから
新しい季節がはじまり
楽しいことが
たくさんありますように
心身と髪を
健康でお過ごしください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞