年内と1月のご予約が
だいぶ埋まってきて
今日 私のスケジュールで
空いているところを
更新しました
青の部分はご予約でいっぱいで
ピンクの部分は
ご予約お1人～2人くらい
お受けできる部分です
ご予約をお受けできる人数に
限りがありますが
その分
カウンセリングに時間をかけて
しっかりご相談に乗りますので
よろしくお願いいたします
今日も知り合いが
風邪やらインフルエンザやらで
体調を崩していると
聴きました
わたしも
ここ1週間ほど
やることや
考えることが多くて
気づかないうちに
疲れがたまっていたみたいです
きのうからの
目のけいれんは
少しおさまったのですが
まだ目の疲れがあります
今日は
業者さんへの支払いをしたのですが
10万円も多く
振り込んでしまうという
ありえないミスをしました
人生で初めて
銀行にお願いして
振り込んだ額を
戻してくれるように
手配をかけました
こういう事がある時は
やることを減らして
体を休めなさい
ということですね
私は今月で
41歳になったのですが
来年は
女性の7の倍数の年齢で
体調不良や抜け毛が出やすい
注意が必要な年です
じっさいに
不調や抜け毛があった年齢を
おうかがいすると
7の倍数の年齢の時に
あてはまる女性が
あっとう的に多いんです
女性は7の倍数
男性は8の倍数の時に
体調が急変するので
この年齢の時は もちろん
その前の年から
無理をしないとか
生活に気を付けることで
抜け毛や白髪の予防と
病気の予防ができます
とくに冬は
夜が長いので
眠る時間を多くして
体を休める季節です
今 風邪やインフルエンザなど
病気にかかっている人が多いのは
休むべき時期に
無理をしたからですね
どうしても
病気を治すほうに
エネルギーが使われてしまい
髪を作るためのチカラと
血が余らなくなると
今の体調不良をきっかけに
抜け毛や白髪が出やすいです
そうならないために
今いちど
生活を見直して
5分でも早く寝ること
食べすぎ 飲み過ぎをひかえて
夜遅くの長風呂も避けることを
つづけてみてください
今から
体調を整えておくと
来年 春からの髪が
育ちます
残り少ない今年を
お元気でお過ごしくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞