お手伝いに2か月かかった
経営者のプレゼン大会が
昨夜で終わり
明日 家に帰って
さっそく仕事です
宿泊先で
このブログを書きながら
ほっとひといき
ワインをたんのう・・・
ではなく
あったかい薬膳茶を
ワイングラスに入れて
飲んでいます
一日中 外にいると
つねに
あったかいお茶が飲めないのが
こまったことです
きのうの懇親パーティでは
飲み物を注文するときは
かならず
「氷を入れないで」と
たのんで
常温の飲み物にしていましたが
それでも
温かい飲み物には
かないません
頭頂部の抜け毛が気になって
地肌が見えるんですけど
どうしたらいいですか？
というご相談を受けると
私は かならず
頭頂部の薄毛は
胃腸が弱っていることが
原因なんですが
冷たい飲み物や
生ものが多くありませんか？
とお聴きしています
そうすると
こんなこたえが返ってきます
冷たいものは
飲んでません
飲み物は いつも
常温のものを飲みます
ここで
常温とは何℃くらいなのか
考えてみましょう
一般的に言われる
冷たい飲み物は
5～15℃
常温と言われるのが
20～35℃で
ぬるいと感じる温度です
常温の飲み物だったら
体を冷やさないと
思うかもしれませんが
人間の体温は
36.5℃ですから
常温であっても
体温より低い温度のものを
飲むということは
胃腸を冷やすことになり
頭頂部の髪を育てるまでには
いかないのですね
とくに
わきと
お腹をさわってみて
わきの方が熱い人は
お腹が冷えて
胃腸が弱っているので
頭頂部の抜け毛や白髪
細毛になりやすいです
（お腹が温かいほうが健康）
なので
頭頂部の抜け毛を
予防するには
1年をとおして
体温より温かい飲み物が
おすすめです
あったかいものを飲むのは
できるんですが
どうしても
つめたいビールを飲むのが
毎日の楽しみなんです
という方も
いらっしゃいます
心の栄養として
冷たいビールを
たんのうされるのも
いいと思います
それなら
胃腸に負担をかける
生ものや
あぶらっこいものを
一緒に食べるのを避けて
温かいものと
一緒に食べるとか
飲み過ぎない
食べ過ぎないことで
頭頂部の抜け毛の予防が
できます
ちょっとしたコツで
髪が生える体にする
生活に変えられますので
ぜひ
おためしください
＜目がお疲れの場合は音声版をご利用ください＞