大好きな作家の
町田康（まちだこう）さんが
50年ぶりに奄美に来島され
講演をされるというので
よろこんで行ってきました
読書するなら
同じ本を何回も読むことを
おすすめします
1度読んだだけだと
気づかないことが
何度も読むことで
新しい発見があるんです
町田さんが講演会で
こうおっしゃっていたことが
印象的でした
出典 武蔵野大学
「どこかへ行く場合
初めて行くときは
到着することだけに
意識が行ってしまうけれど
2度 3度と
同じ道をとおることで
前は気づかなかった
景色や そこにいる人の楽しさを
味わうことが出来るでしょう」
こんなふうに
読書を旅行にたとえて
お話されていたのが
刺さりました
これは
基本を何度も何度も
同じ事をくりかえしやることで
身についてくるんだと
私の経験でも
感じることです
体質改善の育毛を勉強して
14年が経ちますが
勉強や研究を重ねるたびに
考え方はシンプルに
1つのことだけを
てっていしてやればいいと
分かってきます
それが
下半身を温めて
頭の熱を取る
頭寒足熱（ずかんそくねつ）です
初めてこのことを
習った時は
「頭寒足熱にすれば
血流が良くなる」
くらいに思ったのですが
頭寒足熱にすると
リラックスして
自律神経がととのうので
体だけでなく
脳や心が
発毛するように
変わってくるということが
分かってきます
ここ数年の勉強では
頭寒足熱が
脳や心のおおもとである
生命エネルギーを
上げていくことに
つながってきました
前回のブログでは
「考えごとが多い人は
足湯をした方がいい」
という
新しく習ったことを
さっそく書いたのですが
これも
頭寒足熱と
つながっているんです
14年 勉強しているのに
まだまだ知らないことが
多いんだな と思うと
もっと
お役立ち情報を
お伝えしないといけないと
胸が熱くなります
頭皮博士の私が
育毛のために
お伝えしていることは
頭寒足熱という
たった１つのことで
生活すべてに
とり入れることができます
頭寒足熱を
毎日くりかえせば
髪が生える体になるので
ブログに書いてあることを
ぜひ１つでもいいので
とり入れてみてください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
