オンラインの頭皮カウンセリングでは
お客さまと直接
お会いできない分
お話をよくうかがって
気持ちを引き出すように
しています
とくに気を付けているのは
無理をしていないか？
ということです
努力家な方ほど
一般的に
育毛に良いと言われることや
育毛クリニックや
通っている美容室で
アドバイスされたことを
無理をしてでも守ります
たとえば こんな方
ほんとうは甘いものや
パスタが好きだけれど
砂糖やグルテンの入ったものは
良くないと言われているから
普段 かなりガマンしていて
たまに食べる時は
罪悪感を感じます
食事療法をされるのは
すばらしいですが
好きなものをガマンするのは
ストレスがたまります
ストレスを感じると
血流が悪くなるので
育毛に逆効果です
たまには心の栄養として
楽しんでめしあがって
食べ過ぎないこと
飲み過ぎないことを
心がければだいじょうぶです
また
こんな方もいらっしゃいます
育毛のためには
寝る前までに
かならずシャンプーをするべきと
言われているので
仕事で遅くに帰ってきて
疲れている時でも
必ずシャンプーをしてから
寝ます
お手入れをしっかりされるのは
すばらしいです
ただ
お手入れというのは
自分の体に手をかけて
大切にするから
「お手入れ」と言うのです
疲れているのに
ガマンしているとか
苦痛になるのは
ほんとうのお手入れでしょうか
疲れているなら
お風呂を省略してでも
早く寝て
次の日 少しだけ早く起きて
ゆっくりお風呂につかって
シャンプーすればいいのです
じっさいに
言われたことを
全部 きっちり守る方は
発毛が遅いです
それは
自分の心地よさや
体の声を無視して
修行のようにお手入れをするから
体が治そうとするチカラ
髪を生やそうとするチカラが
発揮しにくいのですね
「生活に
こんな習慣を入れてみて」
「1か月で
これくらいの商品を使って
お手入れして」と
お伝えはしますが
無理をして
ストレスになっては
効果が出にくいので
無理なく
楽しくできているか
聴き取りながら
カウンセリングをしています
「かならずやらなきゃ」
「ガマンしなきゃ」
というような
100点を目指そうとすると
育毛はうまくいかないし
なにより
続きません
「今日できることを
１つでもやれればいい」
「きのう
お手入れができなかったから
今日 商品を多めに使おう」
こんなふうに
60点 70点の生活を続けることが
育毛につながります
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
