頭皮の日焼け対策は
されていますか?
日焼けによるダメージを
防ぐことで
抜け毛と白髪も予防できます
村の一軒家に住んで
5年が経ち
都会に住んでいたころから
夢だった
庭でお花やハーブを育てて
毎日ながめるのが
楽しみです
ただ
ほうっておくと
雑草がジャングルのように
しげってきます
5年前
移住したてのころの裏庭は
雑草のジャングルでした
写真のフェンスが
私の胸くらいの高さなので
身長くらい
雑草がしげっていて
通れなかったくらいです
こうならないように
暑い夏でも
庭のお手入れを
少しずつでも やっています
ところが
朝や夕方でも
日差しが強く
肌へのダメージが
心配ですね
みなさん
お顔や首 手などの
日焼け対策はしているのですが
頭皮の対策は
していない人が多く
日焼けして
分け目が赤く
敏感肌になっている人も
見かけます
髪は
血を栄養にして
作られるのですが
頭皮が敏感になっていると
そこを治すために
血が使われてしまい
髪をつくるための血が
余らなくなるので
頭皮が日焼けした後は
日焼けした分け目から
ボリュームがなくなり
地肌が見えはじめて
ほうっておくと
秋くらいから
抜け毛や白髪
細毛が増えます
なので
ぼうしや日傘などで
日焼け対策をすることを
おすすめします
お顔ばかり気にして
サンバイザーをつける方も
いらっしゃるのですが
かんじんの頭皮は
日差しにさらされていますからね
お顔と頭皮は
場所がひじょうに近く
頭皮のダメージや老化が
お顔のたるみにも
つながりますので
お顔と頭皮は
同じようにケアすることが
重要です
ぼうしや日傘を
忘れてしまった場合は
頭皮と髪
両方につけられる日焼け止めも
ありますし
お顔に付けてだいじょうぶな
日焼け止めなら
頭皮に付けられます
(シャンプーで落ちますからね)
頭皮博士の私は
ふだんは日傘をつかって
庭のお手入れを
する時などは
両手が使えるように
頭に
ぬれタオルを巻いて
日焼け対策をしています
ぬれタオルは
日焼け防止をふくめて
育毛のための
一石三鳥の効果があるので
おすすめです
なぜ頭に
ぬれタオルが良いのかは
次回 お伝えしますね
<目がお疲れの方は音声版をご利用ください>