「暑いから」と
冷たい飲み物や食べ物が
欲しくなる人は
血流がとどこおっているので
抜け毛や白髪を増やします
体のしくみを理解して
食生活でできることを続けて髪を育てましょう
ここ数日のブログで
しつこく
髪を生やしたければ
夏こそ
温かい食べ物や飲み物で
お腹をあたためることと
おつたえしています
それは先週
美容師さん向けに開催した
育毛セミナーでも
お伝えしました
そうすると
参加してくださった
美容師さんから
こんなご相談がありました
「暑いから」といって
冷たいものを
食べたり飲んだりで
どうしても
言うことをきかないお客さまが
いるんです
そりゃあ
長年の習慣で
氷の入った飲み物や
生ものや
冷たい食べ物が多いと
そういうものが
食べたくなるでしょう
頭皮博士の私も
今でこそ
すぐにお腹をこわしたり
肌荒れしやすいのは
冷たい食べ物や
飲み物が原因だと
分かるので
ひかえるようになりましたが
20代前半までは
飲み物といえば
冷たいものが当たり前で
常温の飲み物なんて
おいしくないと
思っていました
こういう
冷たい飲み物や
食べ物が欲しくなる人の
特徴として
頭に血がのぼって
熱くなっているという
特徴があります
人間の体は
使う所に血が集中するという
性質があります
現代人は
頭や目を酷使するので
どうしても
頭に血が行きすぎ
体は動かさないので
下半身には血が行かず
血流が
頭でとどこおっています
全身に血が巡らないので
頭や顔は熱く
下半身が冷えている
という状態になります
とくに
筋力の弱い人
体を動かさない人
考えごとや悩みごと
やることが多く
寝不足の人は
血流がとどこおり
頭に血がのぼって
熱くなっています
頭が熱くなっていると
せかせか イライラして
人の言うことを
聴かなくなります
美容師さんからのご相談で
「言うことを聴いてくれない」のは
頭に
熱がこもっているからですね
そして
イライラ せかせかを
鎮めようとして
どうしても
冷たい食べ物や
飲み物が欲しくなるのです
冷たいものを食べた瞬間は
頭もスッキリして
気持ちがいいのですが
お腹は冷えて
ますます
血が巡らない体になり
滞った血が
頭に集中し
頭や顔ばかり熱くなるので
悪循環なのですね
この悪循環から
抜けださないかぎり
抜け毛や白髪
細毛が増えていきます
まずは
リラックスしながら
温かいものを飲んでみるのが
おすすめです
頭皮博士の私は
ふだん冷たいものしか
飲まないお客さまにも
香りのよいハーブティーを
温かくして飲ませると
かならず
「おいしい」と
喜ばれます
香りを楽しむことで
呼吸が深くなり
心と体が落ちつくのですね
そして
温かいものをお腹に入れると
全身の血流がめぐり
頭がカーッとなり
イライラしていたのが
なくなってきます
「お腹が温まると
リラックスして
気持ちがいい」と感じれば
その習慣が
続くようになります
冷たい食べ物や飲み物が
欲しくなるのも
理由があります
その原因に
体から気づいて
少しずつ良くしていければ
髪が生える体になるので
できることを
続けていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
